Cтандарты веса

Как же удивительны Мы, девочки, девушки, женщины…Наверно каждая из нас глядя в зеркало замечает что  что-то в нашей внешности постоянно не так… Хотя если подумать, в этом совершенно нет ни чего удивительного, ведь нас создали такими разными, а глянцевые журналы навязывают нам стереотипы кукол Барби.

Давайте попробуем разобраться, что же всё-таки влияет на наши стереотипы. Для каждой красавицы её собственные килограммы что-то да значат: привлекательная внешность, уверенность в своей сексуальности, возможность надеть любимую кофточку, возможность без стеснения раздеться на пляже, в бассейне или быть безумно желанной в близких отношениях со своим партнером. Можно придумать еще огромное количество факторов влияющих на нашу жизнь, но всё-таки главный вопрос, который должна задать себе каждая женщина - любит ли она себя такую, какая она есть, такую, какой ей посчастливилось появиться на свет? Попробуйте ответить себе честно, вы ли тот самый человек, который недоволен собой, или это общество, провоцирует вас,  изменится, до определенных стандартов? Не стоит доводить себя до депрессии, пытаясь изменить себя для кого то. Ведь самый главный человек в вашей жизни - это Вы сами. И прежде чем менять себя необходимо перелистать огромное количество литературы, попытаться разобраться, что же мешает вам похудеть или набрать дополнительный вес.

Итак, рассмотри некоторые факторы, которые влияют на наше личное решение похудеть:

1. Настроение (депрессия, возникшая при просмотре своего отражения в зеркале)
2. Некоторые угловатости различных частей тела (грудь, бедра, колени и т.д.)
3. Появление хронического заболевания (сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания и т.д.)
4. Генетическая предрасположенность к лишнему весу
5. Шопинг (сложности при подборе гардероба)
6. Неуверенность в себе

Если есть, какой-то из этих факторов, предлагаю вашему вниманию несколько советов как похудеть.

1. С точки зрения психологических проблем, конечно, есть смысл, обратится к специалисту в этой области.
2. Тренажерный зал. Занятия необходимы, но по специально разработанной схеме занятий, а также при условии правильного рациона питания.
3. Для того чтобы сбросить вес женщине, подчас нужна огромная сила воли, так как многочисленные неудачные попытки похудеть заставляют опускать руки.
4. Поход к врачам для выявления проблем связанных с излишним весом.

Но не забывайте, что медицинская статистика очень сурова: многочисленные исследования говорят о том, что худоба очень часто является симптомом серьезных эндокринных заболеваний, нервных расстройств, проблем с желудочно-кишечным трактом, следствием вирусных, инфекционных болезней и даже проявлением онкологии. Так что стоит

задуматься, стоит ли серьезно бороться с лишним, по вашему